Als je huwelijk geplaagd door problemen is en je hebt op eigen houtje geprobeerd om het zonder succes op te lossen, dan is het misschien tijd om hulp te zoeken van een gekwalificeerde huwelijkstherapeut. Helaas zoeken vele koppels huwelijkstherapie op het breekpunt van hun huwelijk, het opzoeken van een therapeut bij de eerste tekenen van problemen kan extreem behulpzaam zijn voor iemands relatie en kan ook veel hartzeer voorkomen.

Het kantoor van een therapeut kan een veilig haven zijn voor iemand om zichzelf uit te drukken tegenover iemand die objectief en niet beoordelend is. Een huwelijkstherapeut is opgeleid om koppels nieuwe manieren te leren van hoe ze hun problemen kunnen oplossen en openlijk hun behoeftes kunnen communiceren zonder angst of bitterheid te vertonen.

Het besluit om naar therapie te gaan is een belangrijk en positieve stap, maar er zijn een hoop dingen die in overweging genomen moeten worden terwijl je in therapie gaat. Hier staan een paar tips die de huwelijkstherapie sessies zeker meer effectief kunnen maken:

Uit Eigen Wil Gaan

Ga naar therapie omdat je echt daar wilt zijn, en aan je problemen wilt werken en leren wilt hoe je je huwelijk kunt verbeteren. Stem niet simpelweg toe omdat je denkt dat dat is wat je partner van je verlangt of dat het feit dat je met therapie instemt alles weer goed maakt. Een huwelijk weer goed maken kost werk, zelfs tijdens de therapie, dus ga voor de juiste redenen. 

Wees Eerlijk met Jezelf, Partner en Therapeut:

Wees eerlijk in therapie, voor je eigen goed en het goed van je huwelijk. Wees eerlijk met je emoties en gevoelens. Zeg niet enkel dingen die je denkt dat je partner of de therapeut wilt horen. Als je echt open en eerlijk met jezelf, je partner en je therapeut bent, is het veel waarschijnlijker dat je de hulp ontvangt die je nodig hebt om succesvol te zijn.

Wees Geduldig en Toegewijd:

De problemen in je huwelijk zijn niet spontaan in één dag opgekomen, en ze zullen ook niet in één dag opgelost worden. Wees er op voorbereidt om twaalf tot twintig therapiesessies nodig te moeten hebben, afhankelijk van het soort en de grootte van de problemen. Een huwelijk met problemen weer goed maken kan emotioneel, mentaal en lichamelijk heel moeilijk zijn. Geduldig en toegewijd zijn is essentieel voor succes.

Huwelijkstherapie kan een effectief gereedschap zijn om te leren hoe ze huwelijksproblemen oplossen en hun relatie versterken. Door deze tips in gedachten te houden tijdens huwelijkstherapie, kan het echt de kansen verhogen dat een koppel succes heeft. 

https://www.depsycholoog.nl/gouda/

Comments are closed.